小儿常按腹可健康预防积食问题

    小儿出现腹胀 、便秘 、积食 、厌食等症状很常见 ，家长经常给孩子做一做腹部按摩 ，对于小儿健康成长十分有益。小儿腹部按摩常用穴位有腹 、脐 、天枢 、丹田和肚角。
    分腹推阴阳
    位置：整个腹部。
    操作方法：用摩法 ，称摩腹，3～5分钟；用分法 ，称分腹推阴阳，50～100次。
    功用：健脾和胃 、理气消食 ，主治腹泻 、腹痛 、厌食 、呕吐 、腹胀 、疳积 、便秘。
    揉肚脐
    位置：肚脐
    操作方法：用拇指 、食指和中指抓住肚脐抖揉 ，揉1～3分钟。
    功用：温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，主治腹泻、腹痛、疳积、便秘、呕吐、蛔虫性肠梗阻。
    揉按天枢
    位置：脐旁2寸
    操作方法：用指端揉或按天枢穴，1～3分钟。
    功用：梳理大肠、理气消滞，主治腹泻、痢疾、腹痛、食积、腹胀、便秘。
    揉按丹田
    位置：脐下2～3寸。
    操作方法：用大鱼际揉丹田，揉3～5分钟；或用指端按丹田，按10～20次。
    功用：培肾固本 、温补下元 、分清别浊 ，主治腹痛 、遗尿 、疝气 、尿频 、癃闭 、水泻 、脱肛。
    揉按肚角
    位置：天枢穴下2寸 、脐旁两侧的大筋。
    操作方法：用指端揉或按肚角 ，或用拿法拿肚角。揉或按1～3分钟。
    功用：温中止痛 ，主治腹痛 、腹泻 、腹胀。如果孩子有腹痛或其他腹部不适的时候 ，在没有弄清楚原因之前 ，不可轻易按揉或拿捏这个穴位。(据《健康报》)