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快乐流汗 羽乐人生

时间:2016-03-04 14:21:35  作者:  来源:阜阳城市周报    评论() 字号:TT

 

周报记者 刘少叶 实习生 党梦媛/文 庞诚/摄

  运动是健康的,也是快乐的,更具有审美的。手拿球拍奋力一击,羽毛球在空中划出一道美丽的弧线。不论是高手间的对弈,还是好友间的切磋,只要羽毛球向你“飞”来时,你必须目不转睛地关注它的飞行轨迹,然后绝地反击,给对手猝不及防地回击。对战时的紧张刺激,运动后的畅快淋漓,球友间的友情互动,都让羽毛球这项大众娱乐健身项目备受欢迎。

  暖阳和煦,花开更好。春日里,人们的身体与季节一起苏醒,健身的热情随着枝头花朵绽放。羽乐人生的会员们,挥动球拍,在运动中获得健康,体验快乐。同时,他们立志做健康生活方式的传播者,让更多人爱上羽毛球这项运动。

 

欢乐相伴 健康同行

  “相比在室外打羽毛球,室内羽毛球馆就显得更加规范和标准,这对于提高球友们的球技有很大的帮助。”今年46岁的顾宏是我市某银行员工,他喜欢羽毛球已有10多年时间,从起初的羽毛球“菜鸟”到如今的“高手”,他收获颇丰。

  谈起打羽毛球的经历,他笑着说,因为工作压力大,且长期伏案工作,经常感到腰酸背痛且精神不佳。于是他就思量着通过锻炼缓解身体不适。“羽毛球作为一项大众运动,对场地要求不高,且技术难度低,所以我就经常和爱人到小区旁边的广场上练球。”

  “运动后,大汗淋漓,再冲个热水澡,那感觉真是太美妙了。”顾宏说,充满娱乐性的羽毛球,不仅让他的身体变得健康,也让他结识了一群同样爱好羽毛球的好友。同时,在他的感染和带动下,不少邻居和身边朋友开始锻炼,业余时间相邀一起切磋球技,让他的生活变得更加充实有意义。

  记者发现,在羽乐人生协会内不乏女性运动者的身影。今年36岁的王慧慧是颍泉区农合办的一名工作人员,接触羽毛球也有四五年时间。由于业余时间基本都放到了运动健身当中,因此,她的生活方式变得更加健康,除了必要的应酬以外,她将剩余时间用来看书、听音乐等等。

  同时,通过运动健身,她还结识了更多的人。她告诉记者,羽乐人生的会员来自不同的岗位和职业,虽然此前互不相识,但是通过球场的“较量”,彼此熟悉,相处得非常融洽。

 

参加比赛 切磋球技

  每逢周二、周五、周日,在我市一处工厂的室内羽毛球馆内,羽乐人生协会的数十名羽毛球爱好者,身着舒适的运动衫,手中舞动着球拍,目不转睛地盯着空中飞来的羽毛球,然后奋力一击,来回数十回合,不分高下。

  打球,平淡快乐最好,不必在乎输赢。羽乐人生创建人姚广说:“羽毛球是一项老少兼宜的运动,而且它对场地的要求不高,室内、户外都可以。经常打羽毛球可以提高人的反应能力和耐力。同时,和一些高手切磋,不仅能够提高技艺,还能体验对战的快乐。”

  去年12月,姚广带领数十名队员参加了由安徽省羽毛球协会主办的2015“羚美杯”安徽省羽毛球冠军赛,并取得了前16强的好成绩。赛场上,姚广与队友们相互合作,大家在你追我赶中展现球技,在激情碰撞中体味快乐,在团结协作中提振士气,不仅增强了团队凝聚力和集体荣誉感, 而且充分展示了羽毛球给人带来的正能量精神风貌。

  比赛结果并不重要,重要的是你从比赛中获得的感悟。“通过运动健身,可以提高自身身体运动的协调性和心理素质,从而更好地应对日常生活、学习和工作。同时,通过比赛,不仅为团队争光,也体现了自己的价值,收获了与人相处的分寸感、心理的快乐、身心的愉悦,懂得了人际间的交往是纯真的。”姚广说。

 

志同道合 一起交流

  “每项运动都具有它自己独特的审美感,羽毛球当然也不例外,一场健康、快乐、有水平的羽毛球比赛,从观众的角度来说,就是欣赏、阅读比赛,只要运动员尽心尽力了,且配合默契,使得观众赏心悦目,谁输赢谁也许已经不重要了。”姚广说,无论是参与者,还是旁观者,他都会以欣赏的目光去对待。

  为了让更多的羽毛球爱好者找到“家”的感觉,理解羽毛球运动的健康、快乐、美感的精髓,2014年,姚广建立了羽乐人生交流群。之所以命名为“羽乐人生”,他说,“羽”通“娱”,人生就需要欢乐,而羽毛球作为一种健康娱乐项目,它能将运动这种健康生活方式带来美妙的人生体验。

  “现在是互联网时代,作为全民健身项目之一的羽毛球也要和互联网挂钩。”姚广告诉记者,他将一些爱好羽毛球的球友集结到网络平台上,除了方便球友提升球技、订场地约球,他希望将来通过这个平台召集一大群志同道合者,然后大家一起交流,一起互换知识,分享生活经验,大家通过交流,可以学到更多的东西。

  同时,会员们也希望让羽毛球运动这种健康的生活方式更加普及、更受欢迎。对于新入会的初学者,羽乐人生的老成员们总是不厌其烦地教授打羽毛球的技巧。“与新成员在一起玩真的很开心,他们也总能为老会员带来活力和快乐。”姚广说。

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