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以下水果蔬菜一定要剥皮了才能吃你知道哪些？

时间：2015-09-19 12:24:19 责任编辑：张玲玲来源：湖湘在线评论() 字号：TT

蔬菜和水果可是我们日常生活中绝对不能缺少的两样食物，有些蔬菜水果一定要剥了皮才能吃，有些蔬菜水果则连皮一起吃更加有营养。那么哪些水果蔬菜，一定要剥了皮才能吃呢？

一、红薯

红薯是长在地里的，土地里会有很多的有害物质，这些有害物质就附着在红薯皮的表面，要是连皮一起吃进去，就等于将有害物质吃进去了，会对身体产生危害。尤其长有黑斑的红薯，一定要去皮，这类红薯是因为感染了黑斑病菌，食用会造成人体中毒。另外街边烤的红薯，也一定要去皮才能吃。

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