拔火罐避免三误区

  记者 陈传坤

  中国人养生有所谓“秋收冬藏”之说。随着秋季阴雨连绵天气的到来，一些老年人开始感到身体不适，尤其那些风湿病人，会对气候变化很敏感，这个时候，一些自我保健意识很强的家庭会寻求中医来调理身体，于是乎针灸、拔火罐等传统养生方法在普通家庭中越来越普及。但是，由于缺乏专业指导，而存在误区，应该引起重视。

  “拔火罐，有不少科普知识需要了解。”保健医生表示，用拔火罐调理身体时，有些误区不能忽视。据介绍，常见的误区，大致有如下情况：

  一、不要同一位置反复拔。一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果，大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做是不对的。专家介绍，拔火罐的时候，甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复地拔，如果造成皮肤红肿、破损……那就得不偿失了。

  二、拔火罐后不要洗澡，水洗或汗蒸容易破坏皮肤软组织。专家表示，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。可

  是，拔火罐后马上洗澡，这顺序对于养生来说，还是少用。医生建议，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。医生分析，因为人在拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，皮肤以及皮肤软组织非常脆弱，这个时候如果洗热水澡，很容易导致皮肤破损、发炎；而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以专家建议，拔火罐后最好不要马上洗澡。

  三、时间不是越长效果越好，最好十分钟左右。有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人，持有这样观点的比较多。而专家表示，拔火罐的时间不是越长越好。他们表示，拔火罐主要是根据负压原理对穴位按摩，时间不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压，而不在于时间，如果说在负压很大的情况下，拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。