周报记者 何昭宇
流感是一种急性呼吸道感染,在成年人看来,感冒不过是咳嗽、流鼻涕,不会有什么大碍。但对于免疫力低下的老人、孕妇和孩子来说,感冒很可能引发肺炎、脑炎等并发症,是具有一定致命性的疾病。那么当下季节,如何预防流感?对此记者采访了阜阳市第二人民医院儿科副主任医师孙伟。
传染性不高
当下,温度时冷时热,昼夜温差较大,人体的免疫系统紊乱,使得感冒病毒很容易趁虚而入引发感冒,因此当前的发病率比较高。但市民也不必担心,一般每年都会出现几次的感冒,只要及时发现控制,对身体的危害还是很有限的。
相较于普通感冒,流行性感冒的发病率相对较低,但因为流感的种类很多,因此所谓的免疫力往往也起不了太大的作用。
之所以这么说,是因为流感的配比种类比较多,比如前几年流行的H7N9,南昌发生的H7N8等流感病毒等。
这里的“H”指的是血细胞凝集素,共有15种,“N”指的是神精氨酸酶,共有9种,这也就意味着随意搭配出来的流感病毒种类达到135种。而每一种搭配都意味着一种新的流感病毒,因此流感的抗体防御也就变得很困难。
好在流感病毒一般传染性不高,否则后果很难想象。流感病毒的高发时期一般在冬春季节,在这些时节,家长最好少带孩子到人群拥堵的地方。
如何区分普通感冒
不管是普通感冒还是流行性感冒,免疫力低下的老年人、孕妇和小孩都是高发人群。但相比之下,流行性感冒要比普通感冒的危害高一些。那么,该如何区分流行性感冒和普通感冒呢?
一般来说,普通感冒起病较急,潜伏期一到三天,发病时会有咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。一般以低烧为主,吃药三五天就可以康复。
而流行性感冒症状比较严重,除咳嗽流涕外,还伴随全身乏力、高烧、肌肉酸痛、腹痛、腹泻等症状,危险性较高。我市相对较多的是H1N1流感,对于中青年人来说,机体免疫力和抵抗力强,一般不会有太大危害,但对于有基础性疾病的老人、孕妇和儿童来说,这种疾病是有可能致命的。
一般流感引起的肺炎,如果不加以控制,有可能在几天的时间里发展为中度肺炎,致命性也是较高的。当然,需要提醒市民的是,即便是普通感冒,反复复发,也是可能引起心肌炎、呼吸衰竭等症状的。因此建议感冒症状持续时间较长的市民,应尽快到医院进行检查确诊。
如何预防流感?
预防流感,需要了解流感的致病原因。而其原因,就是流感病毒的传播。因此,隔绝或者避免接触病毒携带者,是一种有效的预防方式。这就要求市民做到对室内经常通风,有孩子的还要经常对室内消毒,同时尽量少带孩子到人群拥挤地方。
此外,如果孩子抵抗力太差,家长可以通过为孩子注射疫苗的方式来减少其患病的几率。但需要注意的是,流感疫苗一般有效期为一年,这也意味着来年可能还要注射疫苗。
因此,从另一个角度上来说,预防流感还是应该注意适量运动,增强自身抵抗力和免疫力,温度变化的时候,要注意保暖,适时增减衣物;另外,多吃一些清淡的和富含高蛋白的食物,营养的摄入可以提高身体免疫力,对预防流感也有很好的促进作用。
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